2026年07月29日

昨日は朝一番から、別府自慢の露天風呂へ♨️
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湯けむりの向こうには青く輝く別府湾✨

開放感いっぱいの景色を眺めながら入る朝風呂は、まさに最高の贅沢でした😊

「早起きは三文の徳」とは、このことですね。

朝食も品数が多く、一つひとつ丁寧に作られていて大満足😋
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美味しい朝ごはんでしっかり元気をチャージした後は、仲間みんなで記念撮影📸
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笑顔いっぱいの一枚になり、旅の楽しさが写真からも伝わってきます。

ホテルを後にして向かったのは、大好きな湯布院🚗💨

仲間の一人は熊本へ

緑豊かな山々に囲まれた町並みは、何度訪れても心が癒やされます✨

途中、楽しみにしていた**「ゆふいんの森号」**は車両トラブルで乗ることができず少し残念でしたが、「また来る楽しみが増えたね」と仲間と前向きに😊


湯布院では、お気に入りの**茶房「夢想園)」**へ😊
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落ち着いた雰囲気の中で、ゆっくりとした時間を過ごすことができました。


でゆったりとした時間を過ごし、お昼は人気店**「膳(ぜん)」**へ。

まずはみんなで「乾杯〜!」🍻

運ばれてきた地鶏は新鮮そのもの🐔
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ジュージューと焼きながら食べる地鶏は香ばしく、噛めば噛むほど旨みが広がって最高でした😋

さらに驚いたのが、もつ煮。
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以前、甲府で食べたもつ煮を思い出しましたが、私にはこちらの味の方が好みでした😊

味がしっかり染み込んでいて、本当に美味しかったです。

美味しい料理に、美味しいお酒、そして気の合う仲間との楽しい会話。

笑顔が絶えない、本当に幸せな時間でした\(^o^)/


帰りは電車でのんびり…と思っていたところ、途中で急停車。
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車内放送で「熊本方面で大きな地震が発生したため運転を見合わせます」との案内があり、一瞬緊張が走りました。
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スマートフォンを見ると、さまざまな情報が次々に流れてきて、「今日中に帰れるかな」と思うよりも、まず熊本周辺の皆さんのことが心配になりました。

その後、落ち着いて確認すると、インターネットやSNSには事実ではない情報も多く流れていることも多く

災害時は慌てず、正しい情報を確認することの大切ですね。

熊本に行った仲間とも連絡を取り合い 情報交換

旅はいろいろな出来事もありましたが、それも思い出の一つ。


何気ない時間を一緒に笑い合える仲間がいること。

それが一番の宝物ですね😊

今日も感謝の気持ちを忘れず、一日を楽しんでいきたいと思います\(^o^)/

posted by あした笑顔 at 09:21 | しもちゃんのわくわく日記

7月27日から諫早ライオンズクラブの仲間たちと、別府への親睦旅行へ出かけてきました\(^o^)/
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まずは新幹線で福岡へ🚄

移動中から笑いが絶えず、「旅行は出発した瞬間から始まっているなぁ」と実感しました😄
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福岡で昼食を楽しんだ後、いよいよ別府へ到着♨️

最初に向かったのは、歴史ある竹瓦温泉。
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もちろん名物の砂湯にもチャレンジしました😊

体いっぱいに温かい砂をかけてもらうと、じんわり汗が出てきて気分爽快✨
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「これでアルコールもすっかり抜けたかな(笑)」なんてみんなで大笑いでした😂


その後ホテルに到着すると…

「えっ!こんな素晴らしいホテルに泊まれるの!?」とみんなびっくり😃

落ち着いた雰囲気で、とてもおしゃれな空間。旅の疲れも一気に吹き飛びました。
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夕食は大分ならではのごちそうが勢ぞろい✨

新鮮な関サバのお刺身は脂がのっていて絶品!
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さらにとり天など大分名物もいただき、どれも本当においしくて大満足でした😋


食事の後は別府の歓楽街へ。

スナックで歌って笑って大盛り上がり🎤🎶

さらに別府中央ライオンズクラブ第一副会長さんのお店にもおじゃまし、温かいおもてなしをしていただきました。
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ライオンズクラブのつながりって、本当に素晴らしいですね😊

来年は別府中央ライオンズクラブ65周年記念大会。

「みんなで参加できたらいいね!」と夢も膨らみました✨

ホテルへ戻ってからも部屋飲み🍻

昔話や近況報告、笑い話に花が咲き、時間を忘れるほど楽しいひとときでした。


旅は景色や料理ももちろん最高ですが、一番の宝物は一緒に笑い合える仲間がいること。

そんなことを改めて感じた、最高の一日でした😊



posted by あした笑顔 at 08:58 | しもちゃんのわくわく日記

7月27日から諫早ライオンズクラブの仲間たちと、別府への親睦旅行へ出かけてきました\(^o^)/

まずは新幹線で福岡へ🚄

移動中から笑いが絶えず、「旅行は出発した瞬間から始まっているなぁ」と実感しました😄


福岡で昼食を楽しんだ後、いよいよ別府へ到着♨️

最初に向かったのは、歴史ある竹瓦温泉。

もちろん名物の砂湯にもチャレンジしました😊

体いっぱいに温かい砂をかけてもらうと、じんわり汗が出てきて気分爽快✨

「これでアルコールもすっかり抜けたかな(笑)」なんてみんなで大笑いでした😂


その後ホテルに到着すると…

「えっ!こんな素晴らしいホテルに泊まれるの!?」とみんなびっくり😃

落ち着いた雰囲気で、とてもおしゃれな空間。旅の疲れも一気に吹き飛びました。


夕食は大分ならではのごちそうが勢ぞろい✨

新鮮な関サバのお刺身は脂がのっていて絶品!

さらにとり天など大分名物もいただき、どれも本当においしくて大満足でした😋


食事の後は別府の歓楽街へ。

スナックで歌って笑って大盛り上がり🎤🎶

さらに別府中央ライオンズクラブ第一副会長さんのお店にもおじゃまし、温かいおもてなしをしていただきました。

ライオンズクラブのつながりって、本当に素晴らしいですね😊

来年は別府中央ライオンズクラブ65周年記念大会。

「みんなで参加できたらいいね!」と夢も膨らみました✨

ホテルへ戻ってからも部屋飲み🍻

昔話や近況報告、笑い話に花が咲き、時間を忘れるほど楽しいひとときでした。


旅は景色や料理ももちろん最高ですが、一番の宝物は一緒に笑い合える仲間がいること。

そんなことを改めて感じた、最高の一日でした😊



posted by あした笑顔 at 08:05 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月27日

昨日は朝から、県央保健所や諫早ライオンズクラブの皆さんと一緒に、ダイレックス西諫早店前で薬物乱用防止「ダメ。ゼッタイ。」普及運動に参加してきました😊

日大高校や鎮西学院でスポーツを頑張っている学生さんたちにも、ティッシュなどを配布🎁

多くの皆さんが笑顔で受け取ってくださり、募金にもご協力いただきました。
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本当にありがとうございました<(_ _)> 地域みんなで未来を担う子どもたちを守っていきたいですね。


その後、インスタを見ていると「諫早中央干拓地のひまわり畑が見頃ですよ🌻」という投稿を発見!

「これは行かなきゃ!」と、さっそく車を走らせました🚗💨

到着すると、一面に広がるひまわり畑に感動!🌻🌻🌻
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青い空、白い雲、そして黄色いひまわりのコントラストが本当に見事で、まるで絵画の中に入り込んだようでした😊

黄色いドアのフォトスポットでは、たくさんの方が笑顔で記念撮影📸
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私ももちろん一枚パチリ😄

さらに案内板を見ると、このひまわりは観賞用だけでなく、ブロッコリー栽培前の土づくりのために育てられているとのこと。

きれいな花を楽しみながら、おいしい野菜づくりにも役立っているなんて素晴らしいアイデアですね👏

しかも空から見ると「ヨウコソ イサハヤ」の文字が浮かび上がるアートになっているそうで、地域を盛り上げようという皆さんの思いにも感動しました✨
諫早にはまだまだ知らない魅力がたくさんありますね。


暑かったので、「次は涼しいところへ!」ということで、久しぶりに轟峡へ🌿

残念ながら名所の轟の滝は閉鎖中でしたが、その分ゆっくり渓谷を散策😊

木々の緑と清らかな渓流に囲まれ、まるで天然のクーラーの中を歩いているような気持ちよさでした。
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自然プールでは以前たまっていた砂利も取り除かれ、多くの家族連れや子どもたちが元気いっぱい水遊び🏞️
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楽しそうな笑い声を聞いているだけで、こちらまで元気をもらえました。


帰りには、サポーター仲間から何度か頂いた事がある「鉄屋さんちの轟アイスクリーム」を買おうと「轟アイス」に立ち寄りましたが…残念ながらお休み😅
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これはまた次回のお楽しみですね🍦


夕食の買い物にダイレックスへ行くと、店頭にはうなぎがずらり!
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「あっ、今日は土用の丑の日だった!」と気づきました😊

暑い夏を元気に乗り切るには、やっぱりスタミナも大事ですね。


そして大相撲では**安青錦関が巴合戦を制して見事優勝!**🏆
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本当におめでとうございます!

来場所は大関に復帰し、そしてその先を目指して活躍してくれることを楽しみにしています。


昨日も地域の皆さんとのふれあい、美しい景色との出会い、自然の涼しさ、そして新しい発見がいっぱいの一日でした😊

身近なところにも感動や発見はたくさんあります。


今日も笑顔で一歩踏み出し、新しい「楽しい!」を見つけに出かけたいと思います!\(^o^)/🌻🌿


posted by あした笑顔 at 05:50 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月26日

昨日は第69回諫早万灯川まつりの日😊

夕方から下浜ファミリーでバーベキューを予定していたので、午前中から諫早のんのこ温水センターへ行ってきました🏊🚶

約1時間半、軽く運動して気持ちのいい汗を流した後は、食堂でカレーライス🍛
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ちょうど夏の高校野球長崎大会決勝、長崎日大対大崎高校が行われていてテレビで観たかったのですが、テレビの前は先客が…😅

「まあ、仕方ないか」と携帯でライブ速報をチェック📱

本当に便利な時代になりましたね。

試合は長崎日大が2点リードしていましたが、大崎高校が9回裏に驚異の粘りを見せて同点!そのままタイブレークへ。

どちらが勝ってもおかしくない大熱戦でしたが、11回に長崎日大が3ランホームランを放ち見事優勝!🏆

長崎日大の皆さん、おめでとうございます!
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そして最後まで諦めず戦った大崎高校にも大きな拍手を送りたいですね👏

高校野球、本当に毎年感動します。今回も甲子園行って来ようかな(*^-^*)


帰宅後はバーベキューの準備で倉庫と事務所を行ったり来たり🏃

準備もまた楽しい時間ですね。


途中、「チコちゃんに叱られる!」を見ると、駒澤大学の村松哲文学長が千手観音の謎をとても分かりやすく解説されていました。

さすが駒澤大学の先生!思わず見入ってしまいました😊

特に大阪・葛井寺(ふじいでら)の国宝「十一面千手千眼観世音菩薩」は、ぜひ一度この目で見てみたくなりました。
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夕方からは孫たちも全員集合!\(^o^)/
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外では暑さに負けずお肉を焼く係、食べるのは涼しい部屋の中(笑)。

この暑さですから、それが一番ですね🤣


食事の後は大きい孫3人を連れて万灯川まつりへ。

川沿いはたくさんの人で大にぎわい!お祭りの雰囲気はやっぱり最高です✨

諫早ライオンズクラブの出店にも顔を出し、「皆さん、ボランティアお疲れさまです!」とごあいさつ😊

さらに諫早東ライオンズクラブにも立ち寄ると、孫たちはポップコーンをいただいて大喜び🍿
ありがとうございました。

花火の打ち上げ場所の近くまで行くと、大迫力の花火がドーン!🎆

ところが孫たちは「きれい!」よりも「音が大きい〜!」とビックリ顔😄
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その反応がまたかわいくて、思わず笑ってしまいました。

帰ってからは、またみんなで合流して楽しいひととき😊

家族全員が集まり、笑って食べて、お祭りを楽しみ、地域の皆さんとも触れ合える。

こんな幸せな時間が過ごせることに、心から感謝です。

昨日は気がつけば19,000歩以上歩いていました🚶‍♂️
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運動もできて、家族の笑顔もいっぱい見られて、本当に充実した一日でした。

家族の絆、地域のつながり、そして健康に感謝。
また来年の万灯川まつりも、みんな元気で楽しみたいと思います!\(^o^)/🌈


posted by あした笑顔 at 11:55 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月25日

昨日は朝から月に一度の血液検査へ😊

すると先生から、
「下浜さん、肺がんの可能性がありますね。」
と言われてビックリ😅
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NSEという数値がかなり高く出ていたそうです。

「そうなんだ。でも、まずは落ち着いて調べてみよう!」

早速、ChatGPTでも調べながら、諫早記念病院で胸部CTを撮っていただきました。

結果は…

異常なし!\(^o^)/

肺にそれらしい影は見つからず、まずはひと安心😊

もちろん、これからも必要な検査は受けながら健康管理をしていきますが、「早めに調べてよかった!」と思いました。

やっぱり健康が一番ですね。


その後は、不動産のスマート契約のWeb研修を受講💻
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契約もどんどんデジタル化が進み、便利な時代になってきましたね。

新しいことも楽しみながら勉強していきたいと思います。


午後からは管理している駐車場の草の状況を確認🌱

この時期は草との競争ですが、定期的に見回ることで安心して利用していただけますね。

夕方からは、駒澤大学同窓会長崎支部の準備委員会へ😊
今後のスケジュールなどをみんなで話し合い、「長崎県で70人の仲間を集めよう!」という目標も決まりました。

全部の活動には参加できませんが、私もできる限り協力して、母校のご縁を広げていきたいと思います。
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そして会議の後は、物件紹介から改装工事までお手伝いさせていただいたキッチンスナック鈴ちゃんの1周年記念へ🎉

高校時代の同級生や、そのお兄さんともお会いし、昔話に花が咲いて大盛り上がり😄

「人とのご縁って本当にありがたいなぁ」と改めて感じる楽しい時間になりました。
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昨日は、健康のありがたさを実感し、新しい学びがあり、仲間とのご縁にも感謝できた一日でした。

人生いろいろありますが、何事も早めの確認、そして笑顔で前向きに!
今日も感謝の気持ちを忘れず、楽しみながら頑張っていきたいと思います!\(^o^)/🌈



posted by あした笑顔 at 09:30 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月24日

昨日は懐かしい資料を整理していたら、10年前のあいさつ文が出てきました😊
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「あっ、こんな思いで始めたんだなぁ」と読み返していると、当時のワクワクした気持ちがよみがえってきました。

10年前の今日、「諫早・雲仙を元気にしたい!」という思いでスタートした諫早・雲仙ウルトラウォーキング大会。

仲間たちの「地域を盛り上げよう!」という熱い思いが一つになり、大きな一歩を踏み出した日でした。

たくさんの参加者の皆さん、ボランティアの皆さん、スポンサーの皆さん、地域の皆さんに支えられながら続けてこられた大会。

そのご縁が少しずつ広がり、今では2027年1月31日開催の「長崎ミュージックフェスマラソン」へとつながっています✨

一つの挑戦が次の挑戦を生み、人と人とのご縁が新しい未来をつくっていく。本当にありがたいことですね。

この10年間で関わってくださったすべての皆様に心から感謝申し上げます。

そして、ここはゴールではなく新しいスタート!来年1月31日は、たくさんの笑顔と感動があふれる大会になることを楽しみにしています\(^o^)/


お昼は近所にオープンした「幸橋食堂」へ😃

野菜たっぷりで体にもやさしく、スープもとてもおいしかったです。
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こういうお店が近くにできるとうれしいですね。また行きたいと思います。
(諫早市宇都町236-81・駐車場あり)
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さらに、うれしい出来事がもう一つ🥭✨

沖縄から、とっても立派なマンゴーをいただきました😊
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贈ってくださったのは先日沖縄でお世話になった諫早出身のママさん。箱を開けた瞬間に甘い香りが広がり、思わず笑顔になりました😄

遠く離れていても故郷とのご縁を大切にしてくださることが本当にうれしいですね。

温かいお気持ちに心から感謝です。ありがとうございました!


夕方は少し気温が下がってから上山を1周ウォーキング🚶

気持ちよく汗を流した後は、自分へのご褒美に牛右衛門でステーキ🥩
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「歩いたから大丈夫!」と言い聞かせながら、おいしくいただきました(笑)。


昨日もたくさんの人とのご縁、おいしい食事、健康のための運動と、笑顔いっぱいの一日になりました😊

今日も「楽しむ心」と「感謝の気持ち」を忘れず、一歩一歩前へ進んでいきたいと思います。

皆さんも笑顔で素敵な一日をお過ごしください!\(^o^)/



posted by あした笑顔 at 07:11 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月23日

昨日の新聞を見ていると、とてもうれしい記事が目に飛び込んできました😊
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諫早市浮立保存会連合会が発足し、会長には駒澤大学の先輩でもある嘉村徹さんが就任されたとのこと✨

伝統ある浮立を次の世代へつないでいこうという取り組み、本当に素晴らしいですね。

先輩のご活躍を心から応援しています!これからの諫早がますます楽しみです😊

昨日も朝一番から草の状況を確認しに現地へ🚶

写真などを整理して所有者様へ郵送し、その後は銀行回りへ。
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さらに市役所では空き家バンクの途中経過をご報告し、補助金についての打ち合わせもしてきました。
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少しずつでも前へ進んでいくとワクワクしますね😃

午後には幼なじみから暑中見舞いの動画が届きました🎥

最近は動画で季節のあいさつを送る人も増えましたね。
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「元気にしてるよ!」という気持ちが伝わってきて、とてもうれしくなりました。いつもありがとう😊


その後は管理しているアパートのお風呂の相談があり、現地で内容を確認。

入居者さんに気持ちよく暮らしていただけるよう、リフォームの見積もりを進めることにしました。

住まいは毎日の生活の土台ですから、しっかり対応していきたいですね🏠✨


そして一日の締めくくりは、いつものウォーキング🚶‍♂️

午後7時を過ぎると暑さも少し和らぎ、本明川沿いを歩く風がとても心地よく感じられます。
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昼間とは違う景色を眺めながら歩いていると、心も体もリフレッシュできますね。


毎日いろいろな出来事がありますが、仕事ができること、仲間や幼なじみとつながっていられること、そして元気に歩けることに感謝です😊

今日も笑顔で、一歩ずつ前へ進んでいきましょう!\(^o^)/


posted by あした笑顔 at 08:11 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月22日

昨日は10時間40分も睡眠\(^o^)/

朝から 心も身体もスッキリ\(^o^)/


保育園に通っている孫たちのスイミングを見学してきました😊🏊

まずは年少のたいちゃん。超未熟児で生まれた時は家族みんなで心配していましたが、今では先生と一緒にプールへ入り、一生懸命頑張る姿に感動✨
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こちらに気づくと、かわいく手を振ってくれて思わずニッコリ😊

「こんなに大きくなったんだなぁ」と、成長の早さをしみじみ感じました。


そして年長のおとちゃんも元気いっぱい!😄

プールの中から笑顔で手を振ってくれて、水を怖がることなく楽しそうに泳ぐ姿はとても頼もしかったです。
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子どもたちの「できた!」がどんどん増えていく姿を見ると、本当にうれしくなりますね。

「元気に育ってくれてありがとう」と感謝の気持ちでいっぱいでした。

これからも二人の成長が楽しみです。

じいじも負けないように健康づくりを楽しみます!\(^o^)/


その後は、リフォームを予定しているアパートで電気屋さんと内装屋さんに来ていただき、現地で打ち合わせ😊

どんな仕上がりになるのかワクワクします。

今日は見積もりが出てくる予定なので、こちらも楽しみに待ちたいと思います。


夕方は少し涼しくなってから運動公園を散策🚶‍♂️🌿
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ジョギングを楽しんでいる方がたくさんいて、「この人たちも長崎ミュージックフェスマラソンを走るのかな?」なんて勝手に想像しながら歩いていました😄

それぞれの目標に向かって頑張っている姿は、見ているだけで元気をもらえますね。


沖縄旅行では、いつも孫たちへのお土産を買うことが多いのですが、今回は大人向けにオリオンビールのTシャツを買ってきました👕🍺

喜んでもらえるかな?そんなことを考える時間も楽しいものです。


夜はNHKの「うたコン」を見ながら、懐かしい名曲をたくさん楽しみました🎶
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昔を思い出す曲ばかりで、心もほっこり。音楽って、その時代の思い出まで連れてきてくれるから不思議ですね。


昨日も孫の成長に感動し、仕事も順調に進み、運動でリフレッシュして、音楽にも癒やされた幸せな一日でした😊

今日も「楽しむ心」を大切に、笑顔いっぱいの一日にしていきたいと思います!\(^o^)/


posted by あした笑顔 at 07:47 | しもちゃんのわくわく日記

2026年07月21日

昨日は朝からホテルでワールドカップ決勝を観戦⚽️✨

延長戦までもつれる大熱戦の末、スペインが優勝!おめでとうございます🎉
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大会を通してわずか1失点という鉄壁の守備、本当に素晴らしかったですね。


その後はコザから那覇へ向かい、早めにレンタカー屋さんへ。

スタッフの方が特別に対応してくださったおかげで、時間にも余裕ができ、ゆったりと空港へ向かうことができました。

こういう温かい心遣いには本当に感謝ですね😊


帰りの空の旅も最高でした✈️

窓からは奄美大島が見え、「おぉ〜!」と感動!
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屋久島や種子島は残念ながら雲に隠れていましたが、それもまた次回のお楽しみですね。
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熊本の景色もずっと眺めることができ、1時間45分のフライトがあっという間でした。


福岡空港では駐車場のお迎えもあり、スムーズに家路へ。

でも、お腹はペコペコ(笑)。

途中でカツ丼を食べてエネルギー満タン!元気もりもりで帰宅しました😄
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今回の旅でも いろんな方達から たくさんのお土産をいただき、本当にありがとうございました<(_ _)>

V・ファーレンカラーの青とオレンジのお守りまでいただき、とても嬉しかったです🍊💙
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振り返ると、今回もかなりの距離を歩きました。
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いい運動にもなり、沖縄の景色をたっぷり楽しめました。

夜は仲間から送られてきた写真を見ながら旅を振り返り、少し疲れもあったので早めに就寝。
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今回はスケジュールを勘違いして急きょ沖縄へ行くことになりましたが、

終わってみれば笑顔いっぱいの楽しい旅になりました。

仲間達との再会もあり、たくさんの優しさにも触れることができて感謝の気持ちでいっぱいです。

また次の旅も、元気に笑顔で楽しみたいと思います!\(^o^)/



posted by あした笑顔 at 08:27 | しもちゃんのわくわく日記