2015年05月09日

朝日の効用(*^_^*)


昨日は 朝日を浴びながら起床(*^_^*)
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家の寝室は 東南北向いていて カーテンはレースのみで いっぱい朝日を浴びる事が出来ます(*^_^*)

朝日を浴びると、いろいろ良いことがあります(*^_^*)

「体内時計」 を正常化することができるます(*^_^*)

体内時計のリセットは朝早いうちに明るい光を浴びることが重要ですみたいです(*^_^*)

昼に近付けば近付くほど光のリセット能力は低下するそうです(*^_^*)

うつ病予防になるそうです(*^_^*)

太陽の光を浴びることで、脳内のセロトニンの分泌されるそうです(*^_^*)

セロトニンの不足は、うつ状態になったり、ストレスを溜め込みがちになったり、
マイナス思考に陥りやすいと言われています(*^_^*)

健全な精神面を作り上げる手助けとなるのです(*^_^*)

朝は1日の中で最もマイナスイオンがたくさんあると言われています(*^_^*)

このマイナスイオンに触れる事でも、心が癒されているのです(*^_^*)

20分〜30分が理想的と言われていますが、忙しい朝のこと、

なかなかそんな時間はとれないかもしれませんね(^_^;)
もし、ウォーキングやジョギングができるなら、一石二鳥です(*^_^*)

私の場合は 出来るだけ徒歩で通勤を 心がけています(*^_^*)

犬の散歩も 仲間達は していていいですね(*^_^*)

時間がとれない方は、朝起きて必ず一番にカーテンを開ける癖をつけたほうが良いみたい(*^_^*)

窓のそばで朝日を5分でもしっかり浴びることが大切だそうです(*^_^*)

夜寝る際に、カーテンの隙間を少し開けておくのもよいとされています(*^_^*)

その隙間からの日差しによって、よい目覚めができるとも言われていますね(*^_^*)

で清々しい朝となりました(*^_^*)


昨日は毎月第2金曜日の九州油糧‘彩’焼きたてパンの日(*^_^*)

いろんな種類有り 新製品も(*^_^*) もちもちして美味しかった(*^_^*) 
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改装現場に行くと 職人さんから レモンと破竹頂きました(*^_^*)

もう破竹の時期なんですね(*^_^*)筍も美味しいですが 破竹が私は更に美味しいです(*^_^*)


FBで竹野鮮魚店の写真を見てイイダコ マテガイ アゲマキ等美味しそうで 買って来て もらった破竹を仲間の家で 料理してもらい(*^_^*)

夜 改築打ち合わせを済ませてから 仲間宅へ(*^_^*)
 
イイダコ アゲマキ マテガイに 破竹美味しかった(*^_^*)
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次回は 父ちゃんの快気祝い&いろんな報告会します(*^_^*)

昨日もたくさんの笑顔を見れて とてもしあわせでした(*^_^*)感謝<(_ _)>

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〜中古住宅オープンハウス〜

5月10日10時から16時まで 案内会します(*^_^*)

場所は とってもいい物件です(*^_^*)
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今回は 住環境に恵まれた中古住宅を ご紹介させて頂きます(^.^)
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西諫早ニュータウンのほぼ中央にあり(*^_^*)
 ばらの幼稚園・星の子保育園まで170m徒歩3分(*^_^*)
 西諫早小学校まで500m徒歩7分
 西諫早中学校までは640m徒歩8分
 長崎日大中学校迄2km
 諫早附属中・諫早高校迄3km
学校迄も徒歩圏です(*^_^*)

 Aコープ・専門店・市役所出張所・図書館・十八銀行・親和銀行・郵便局のある地区センター迄 300m徒歩4分(*^_^*)
 病院街迄も100m徒歩2分
 山川町バス停迄270m徒歩4分
 西諫早駅迄1.2km徒歩15分と
長崎への 通勤・通学はとても便利です(*^_^*)また、高速シャトルバス利用者も多いようです(*^_^*)

土地は234.46?(70.92坪)と広く(*^_^*)

日当たりも良好 車も手を入れれば複数駐車出来ます(*^_^*)

家は 築38年、
 一部リフォーム・・・内壁の塗り替え 畳・ふすま・障子の張り替え 流し台の取替 樋工事 ハウスクリーニング等で約145万円

総合リフォーム・・・外部から水回りまで やり直して 約850万円
もちろん、新築されても良いでしょう。

売却希望価格は 1480万円です 


随時 案内もできますので(*^_^*)検討ください。
お知り合いの方、親族でお探しの方へのご紹介も合わせてお願いいたします。
             


所在地 :諌早市山川町13−7


土地  :234.46m2(70.92坪)
建物  :98.82m2(29.82坪)

間取り :5DK

築年数 :昭和51年6月

地目  :宅地

建ペイ/容積: 50% 80%

用途地域:第一種低層住居地域

態様  : 専任媒介契約 仲介

長崎県知事免許(9)1865 
  (社)長崎県宅地建物取引業協会会員 九州公正取引協議会会員
  情報登録日 平成27年5月7日
  次回更新予定日 平成27年5月6日


諫早市宇都町19−63
シモハマ不動産  下濱誠一郎
0957−24−2885
メール s.simoha@fsinet.or.jp
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posted by あした笑顔 at 11:21 | Comment(0) | しもちゃんのわくわく日記
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