シモハマ不動産

昨日は アサイチで糖質制限の やり方と問題点を やっていました(*^_^*)

あんまりやりすぎたら良くないということで 普通の人だったら一年以内(^_^;)

私も　丁度一年になります(*^_^*)


最初に　もずくとかいいみたいですね(*^_^*)

良い食べ物として ‘アナ 5時に 笑い泣き’アボカド　納豆　ごぼう　じゃがいも　人参　

わかめ　らっきょう　ひじき　なめこ　キュウイなどいいみたいですね(*^_^*)


でも最近感じることが 抜け毛が多く(T_T)

大分薄くなってきたということです(T_T)

鶏肉やしっかりとタンパク質からカロリーを取らないといけないみたいですね(*^_^*)

取っている見ただけど(*^_^*)

これをしないとただ栄養不足になって髪の毛が抜けやすい という言葉を受けやすく

筋肉ばかりをしてしまうという結果になるみたいです(-.-)



その後　朝から道路問題の解決で 所有権の移転 を済ませ(^_^;)

その後　市役所で道路課と打ち合わせ(*^_^*)


朝9時から (*^^*)長崎県土地家屋調査士会 諫早支部の方達20業者24名が

最新式のトランシット5台を使って (*^^*)

巨大地上絵バチカン宮殿を描いてくれていますm(._.)m

ほんと感謝ですねm(._.)m

ありがとうございますm(._.)m

23日24日の夜が楽しみですね＼(^-^)／



昼からは 全面リフォームした家の アフターで 大工さん と周りまた(*^_^*)

物干し の設置で別のお客さんとこに行き(*^_^*)


昨日の新聞に県民表彰の名前や団体名が載っていましたね＼(^o^)／

農林部で　仲間の鈴木秀郎さんや国際交流で‘いさはや国際交流センター’や事務員さんの息子さんが所属する‘諫早農業高校食品科学部が受賞されていました＼(^o^)／

おめでとうございます＼(^o^)／




夜は灯りファンタジアの会議(*^_^*)

その前に くしゃくしゃ作業が残っていて 中学生が今回は７００個　前回と合わせ1200個くしゃくしゃをしてくれて助かりました＼(^o^)／


感謝ですね <(_ _)>

みんなでして おかげで30分ほどで作業が終わり(*^_^*)

会議をしました(*^_^*)

その後は仲間達と 辰に行き さらに‘しあわせ酒場’で打ち合わせ(*^_^*)



昨日もたくさんの笑顔が見れて幸せな一日でした＼(^o^)／感謝<(_ _)>