2017年03月18日

血管若返り入浴法

昨日は 中央公民館に会議の予約をしに行きました(*^_^*)

ナイトバザールin諫早があっていました(*^_^*)
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仲間の施設理事長とお会いし 雑談(*^_^*)

今日は、中央交流広場で10周年の記念式典やステージイベント、素敵な景品が当たる抽選会も行われるみたいです(*^_^*)


お昼は また野菜を持ち込ませて頂き、福新亭でちゃんぽん!(^^)!
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来るたびに "LOVe" (ラブ)を読んでいます(*^_^*)

今 23巻読みました(*^_^*) 後7巻です(*^_^*)


3時ぐらいから チラシ配り(*^_^*)

通勤も車でしたので 良い運動になりました!(^^)!


今日 Vファーレンの試合が有り 2枚SS席を頂いていたので 今 事務所の前の通り皆さんに協力して頂いていたので その内の1軒に持って行ったら たいへん喜んで頂きました\(^o^)/
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嬉しいですね\(^o^)/


昨夜は 珍しく早く帰り テレビで「風呂で血管20歳若返り」を見ました(*^_^*)

 お風呂への入浴・HSP入浴法です

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1.舌下で体温を測定(入浴前・入浴中)
2.入浴前に水分補給
3.お湯は41度に設定
4.体が温まりやすい炭酸の入浴剤を入れる
5.温かい服(靴下・上着など)で10分保温

炭酸剤は無かったけど やって見ました!(^^)!

汗も出て 気持ちいいです\(^-^)/

特にお風呂を上がった後の保温が重要だという事で 服もホカホカの物で、風呂上りにお湯を飲みました(*^_^*)

ちなみに、入浴時間は15分で肩までつかる(顔は出しながらフタを締めるとお湯が冷めにくい)と体温が上げやすいみたいですね(*^_^*)

回数は1週間で2回です(*^_^*)
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昨日も充実したしあわせな一日でした\(^o^)/感謝<(_ _)>


今日は ほぼ改装工事が終わった諫早駅まで1.7kmの一戸建て借家の物件を紹介します(*^_^*)

家賃も7.8万円から7万へ下げさせて頂いた物件を紹介します\(^o^)/

現在 お風呂をユニットバスに改装し(*^_^*)

洗面化粧台取り換え工事(*^_^*)

2回の和室6畳間を 洋室に変えたり(*^_^*)

1階のリビングやDKのクロスの張替でました(*^_^*)

給湯機取り換え工事(*^_^*)

畳・ふすま張替工事(*^_^*)

ハウスクリーニングと(*^_^*)

賃料  :7万円

敷金  :3ケ月


所在地 :諌早市栄田町68-19

 交通  :一軒茶屋バス停徒歩2分 諫早駅迄1.7km

間取り :1階 和6 和6 L7 DK6

      2階 洋6 洋6 和4.5

駐車場 :3〜4台可能

設備  :水洗・ガス給湯・シャワー
     
    :保証会社利用
     
態様  :仲介

  問い合わせ・・・・シモハマ不動産
             
     諫早市宇都町19−63

     TEL 0957−24−2885

  
  長崎県知事免許(9)1865 
  (社)長崎県宅地建物取引業協会会員 九州公正取引協議会会員
  
情報更新日   平成29年3月14日

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posted by あした笑顔 at 10:55 | しもちゃんのわくわく日記